Ontspannings-massage
Ontspanningsmassage is een
lichaamsmassage op de huid, waarbij een warme massageolie met
etherische oliën en warme doeken worden gebruikt. Huid en spieren
ontspannen zich door middel van zachte tot stevige knedingen,
strijkingen en fricties en je bewegingsvrijheid wordt vergroot.
Door de toegenomen doorbloeding van de weefsels wordt de opname
van voedingsstoffen in de spieren bevorderd en de afvalstoffen
worden sneller afgevoerd. Dit verbeterd de spierfunctie.
De massage kan je lichaam in diepe ontspanning brengen tot een
diepe meditatieve staat. Het kalmeert het zenuwstelsel, versterkt
het immuun-systeem en het stimuleert het loslaten van toxine, in
je lichaam. Toxine zijn gifstoffen, die afkomstig zijn van
bacteriën.
Er wordt alleen met de handen gewerkt. Bij deze massage wordt
gebruik gemaakt van langzame, glijdende bewegingen. De masseur
kneedt en wrijft met de bloedstroom mee richting het hart, om de
bloedcirculatie te stimuleren. Naast de behandeling van de
oppervlakkige huid, worden ook de gewrichten gemasseerd, waardoor
de bloedsomloop kan worden gestimuleerd, ontspanning teweeg
gebracht wordt. Door de behandeling worden bepaalde stoffen in de
huid aangemaakt die pijn verminderen en je een goed gevoel geven.
Bij de bekende spierknopen tussen ruggegraat en schouderbladen of
bij rugpijn, kan ik gebruik maken van de diepe bindweefselmassage.
Hierbij masseer ik met speciale technieken wat dieper in de
spieren en bindweefsel. Zo nu en dan maak ik gebruik van de
dynamische massage. Je wordt op een zacht ritmische wijze gerold,
geschud, gerekt en gewiegd. Bewegingen die er voor zorgen dat je
lichaam en gewrichten losgemaakt worden.
Je kan kiezen voor een korte massage van een half uur voor
bevoorbeeld rug en nekklachten of voor een langere massage van 75
minuten voor het gehele lichaam.
Van te voren hebben we een kort gesprek over hoe het met je gaat
en of er bepaalde klachten zijn. Dit gaat niet van de massagetijd
af. In overleg kan ik bepaalde lichaamsdelen met klachten extra
behandelen.
Nieuw: Nek-schouder-rugmassage voor mensen die thuiswerken in een kantoorbaan
Een nek-schouder-rugmassage verbetert de
lichamelijke functies en vermindert vermoeidheid en stress.
Bovendien werkt het uitstekend tegen hoofdpijn, rugpijn en een
stijve nek. Dus zeer geschikt voor mensen met een kantoorbaan.
• Wanneer kiest u voor deze massage: als u klachten of spierpijn
heeft aan de nek, schouders of rug.
• Power: gemiddelde tot stevige/harde druk.
• Gemasseerde zones: nek, schouders en rug.
• Effect: afvalstoffen worden verwijderd en uw (spannings)klachten
verlicht. Omdat uw bloedsomloop verbetert kunnen klachten sneller
genezen. De dag na de massage kunnen bepaalde plekken beurs
aanvoelen. Geen zorgen: dit komt doordat een grote hoeveelheid
spanning in één keer vrijkomt. Na een paar dagen verdwijnt dit
gevoel vanzelf.
De massage duurt 30 minuten en de kosten zijn €35,- Bel 06
41708229 (of app) of mail TrudyMiddelham@gmail.com voor een afspraak
(overdag en ‘s avonds).
